Вашему малышу годик или чуть больше, а он отказывается от каш, не смотрит в сторону овощей и даже фрукты ест с явной неохотой. Что же делать, ведь питательных веществ, которые содержатся в грудном молоке или смеси, для ребенка такого возраста уже явно недостаточно. А если ребенок и от молока со смесью отказывается? Бывает и такое. Если вы считаете, что ваш ребенок плохо ест, то, в первую очередь, нужно выяснить, действительно ли это так или вам, как это часто бывает с очень заботливыми родителями, только кажется. Для этого нужно каждый день аккуратно записывать, что и когда ел ваш ребенок. Учитывать нужно все – и те маленькие кусочки хлеба, которые малыш выпросил,  и печенье между приемами пищи, и сок, который дают, чтобы это печенье запить. Потому что бывает, что причиной плохого аппетита у малыша являются такие вот перекусы. Но, не станем рассматривать такие очевидные причины, которые можно определить и без ведения дневника питания.

Итак, дневник вы ведете постоянно. С чем же сравнивать полученные данные? С нормами питания для детей такого возраста. Но, не нужно фанатично относиться к этим данным. Все мы знаем, что нормы – понятие относительное. Поэтому бить тревогу стоит только, если ваши данные значительно отличаются от официальных данных.

Конечно, с любыми проблемами нужно сразу же обращаться к врачу. Не нужно бояться показаться смешным или глупым, это ведь ваш ребенок, и лучше перестраховаться, чем потом корить себя за невнимательное отношение к проблемам ребенка и собственную стеснительность. Очень часто в таком возрасте причиной плохого аппетита является прорезывание зубов, на что и уповают врачи. Но, надо отличать периодическое отсутствие аппетита, свойственное периоду прорезывания зубов, от постоянного. Если вы считаете, что врач недостаточно серьезно относится к вашим жалобам, то стоит обратиться к другому специалисту. Если ребенок действительно плохо ест, при этом плохо набирает вес или даже худеет, мало прибавляет или не прибавляет в росте, его мучают боли в животе, у него пахнет изо рта, он часто капризничает, плохо спит, то это явные симптомы проблем со здоровьем. Конечно, в таком возрасте набор веса замедляется и из-за того, что ребенок стал больше двигаться, поэтому нужно рассматривать всю симптоматику целиком.

Иногда ребенка элементарно мучают глисты. Да-да, не нужно пугаться, у некоторых детей они есть, не зря же два раза в год рекомендуется профилактическое лечение от них. Этим может объясняться плохой аппетит, боли в животе, даже головные боли и многое другое. Так что в первую очередь при возникновении подобных проблем нужно сдать кал ребенка на предмет обнаружения яиц глистов. Лечение от глистов достаточно простое и эффективное. Будет не лишним посетить гастроэнтеролога, даже если ваш участковый педиатр вас к нему не направляет – ребенок-то ваш, вам решать. Если найдены какие-то проблемы в здоровье ребенка, то нужно со всей ответственностью подойти к его лечению. Ведь в таком возрасте закладывается иммунитет, маленький человечек только начинает свой путь во взрослом мире, а здоровье пищеварительной системы – залог здоровья всего организма.

Ваш малыш может быть просто привередой. Например, он готов весь день питаться печеньем и соком, а суп или кашу его есть не заставишь. Некоторые считают, что ну пусть он объестся этим печеньем, потом-то вспомнит про вкусную кашу. Но, во-первых, не факт, что объестся. Вы ведь наверняка видели взрослых, которые постоянно питаются, например, макаронами и сосисками, и им не надоедает. Так же и маленький ребенок может надолго полюбить такую еду и испортить себе желудок. Поэтому проявляйте фантазию. Конечно, еду, которая ребенку совсем не по душе, лучше не давать. Ну, проживет он без брокколи, совершенно ничего не потеряв.

Попробуйте есть вместе с ребенком – ложку мама, ложку малыш. Можно есть по очереди с любимой игрушкой. Только не нужно притворяться, что вы тоже едите, ребенок видит обман, так что давайте-давайте, кушайте, мама, кабачок с мясом, это очень вкусно.

Часто дети соблазняются на еду с взрослого стола, у взрослых ведь все вкуснее и интереснее. Если вы решились на педприкорм, отныне на вашем столе не место копченой колбасе и конфетам, их вам теперь придется кушать под подушкой, дабы ребенку плохой пример не подавать. Кто-то умудряется кормить детей под мультики и шутки-прибаутки. Может, и непедагогично, но зато действенно. Но если со здоровьем малыша все в порядке, он нормально прибавляет в росте и весе, хорошо себя чувствует, и при этом мало ест, ни на какие уговоры и развлечения не поддается, то остается только смириться, и главное, успокоиться. Очевидно, что в этом случае ребенку хватает питательных веществ, все дело в особенностях обменных процессов. Поинтересуйтесь, как ели ваши родственники в детстве, особенно вы и ваш супруг. Возможно, они были такими же малоежками?

Автор: Лена Максимова